Khawnden
sual cu vanchiat asi kan ti ahcun; tlangrai zong hi iphet khawh lomi
asi kan ti ahau lai. Asinain, a dam komi kan pum kan zawtter ahcun
daithlan a si, an ti. Cu hna zawtnak cu zeitin in dah a rak chuah:-
Rawl caanhman tein eilo ruangah zawtnak cu asem i a keuh bik ti a
si. Kan pum chung a ummi pawl an cawlcanghnak hnga tha a pe khotu cu
rawl asi caah a caanhman tein ei hrimhrim ding aherh! Thin zawtnak zong
hi rawl ei caan hmanlo ruangah a chuak bik. Rawl a caan hman tein eilo
hi zawtnak zuat bantuk asi tiah anti. Ataanglei ahhin zawtnak a chuahter khobiktu hna ka hun thai..
1) Zaan tlai hnu ih le zingkaa a tlaipi thawh( Minung ih caan cu 10pm to 5am asi).
2) Zing rawl eilo in um(Paw ttamter tuk ).
3) Zingkaa thawhkaa te zuun chuak ko na buin i sim ( Zunput kal huamlo).
4) Rawl a tamtuk ei( Voidang eiminak tam deuh ei le paw nih a tlum lo tiang ei ).
5) Sii a herhlo tiang din ( Sii timi cu kan pum nih a herhmi zat te lawng dinpiak a si).
6) Date outmi rawl ei sual ( Kokek a si ahcun a hninhno lio ah ei, serchommi pawl cu a date zohpiak lengmang ding).
7) Zuu tamtuk din, zuu din lengmang.
8) Chitti le cite tam tuk in ei.
9) Thut bu in rian a t`uan lengmang mi nih exercise tuah lo tikah ( exercise hi minung kan damnak a si)
Mah hna pakua hi minung kan ca ah ttih a nungbikmi zawtnak hna a chuahter khotubik an si i, minung kan nunnnak ah lu nun, ngandamte in um kan duh asi ahcun zulh izuam cio hna uhsih.
2) Zing rawl eilo in um(Paw ttamter tuk ).
3) Zingkaa thawhkaa te zuun chuak ko na buin i sim ( Zunput kal huamlo).
4) Rawl a tamtuk ei( Voidang eiminak tam deuh ei le paw nih a tlum lo tiang ei ).
5) Sii a herhlo tiang din ( Sii timi cu kan pum nih a herhmi zat te lawng dinpiak a si).
6) Date outmi rawl ei sual ( Kokek a si ahcun a hninhno lio ah ei, serchommi pawl cu a date zohpiak lengmang ding).
7) Zuu tamtuk din, zuu din lengmang.
8) Chitti le cite tam tuk in ei.
9) Thut bu in rian a t`uan lengmang mi nih exercise tuah lo tikah ( exercise hi minung kan damnak a si)
Mah hna pakua hi minung kan ca ah ttih a nungbikmi zawtnak hna a chuahter khotubik an si i, minung kan nunnnak ah lu nun, ngandamte in um kan duh asi ahcun zulh izuam cio hna uhsih.
By: ChanBik Ceu
Post a Comment